ورزشی > علم ورزش
-
برنامه چربی‌سوزی برای بانوان
[ad_1] به گزارش ایسنا، رسیدن به تناسب اندام و کاهش چربی‌های اضافی بدن یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های بسیاری از بانوان…
بیشتر بخوانید » -
فواید جویدن آدامس برای فوتبالیست‌ها!
[ad_1] به گزارش ایسنا، حتما متوجه شده‌اید که بسیاری از بازیکنان فوتبال اغلب در طول مسابقات آدامس می‌جوند. برای اکثر…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات خوب و بد برای ورزشکاران!
[ad_1] کربوهیدرات‌ها هم در غذاها و خوراکی‌های مفید (از قبیل سبزی‌ها) و هم در خوراکی‌هایی که مضر هستند (از قبیل…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی قد را می‌سوزاند؟
[ad_1] به گزارش ایسنا، این باور که ممکن است بدنسازی باعث کاهش قد یا کاهش رشد شود، معمولا بین نوجوان…
بیشتر بخوانید » -
حرکات کششی برای افزایش قد + عکس
[ad_1] به گزارش ایسنا، زمانی که صحبت از افزایش قد با کمک ورزش و تمرین به میان می‌آید، معمولا حرکات…
بیشتر بخوانید » -
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف+ عکس
[ad_1] به گزارش ایسنا، ساختار اسکلتی عضلانی مناسب از عوامل مهم و نقش آفرین در کیفیت زندگی افراد است. این…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ گزینه پرسپولیس/ قاسم‌پور معاف شد
[ad_1] به گزارش ایسنا، بازیکن مراکشی پرسپولیس به اخراج گاریدو از نیمکت این تیم واکنش نشان داد. سرانجام باشگاه پرسپولیس…
بیشتر بخوانید » -
چگونه چاق نشویم؟
[ad_1] به گزارش ایسنا، مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو…
بیشتر بخوانید » -
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
[ad_1] به گزارش ایسنا، وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
[ad_1] به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می‌کنند و…
بیشتر بخوانید »